Novedades del Blog 

¡Desarrolla la estabilidad de tu CORE con la POSTURA DE LA BARCA en 5 pasos! + Secuencia de CORE regalo core navasana postura yoga Oct 30, 2021

 

Esta es una postura que muuuy frecuentemente adoptamos en las clases!

 

Hoy vamos a conocer el para qué y os propondré diferentes formas de abordarla para que podáis escoger como siempre digo, vuestra mejor opción! 

 

Para empezar: Nava-...

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Cómo nace ROOTS Movement Studio - Por Palmira entrenamiento movimiento salud yoga Jul 26, 2021

El movimiento es salud y será la medicina más gratuita y accesible que pueda existir nunca. Antonio y yo lo teníamos claro. Queríamos facilitar el camino a aquellas personas que no tienen del todo claro cómo desarrollar y potenciar ciertos aspectos tanto de su...

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