Novedades del Blog 

Estoy seguro de que alguna vez se te ha pasado por la cabeza alguna de estas preguntas o inquietudes:

"¿Para qué quiero entrenar la movilidad si a mi no me duele nada?"

"Yo no necesito entrenar la fuerza porque ya salgo a correr (o a nadar, o juego a fútbol, o a...

El movimiento es salud y será la medicina más gratuita y accesible que pueda existir nunca. Antonio y yo lo teníamos claro. Queríamos facilitar el camino a aquellas personas que no tienen del todo claro cómo desarrollar y potenciar ciertos aspectos tanto de su...