Novedades del Blog 

[GUÍA DEFINITIVA] Para hacer una sentadilla PERFECTA (Con calentamiento de regalo🎁) ejercicio entrenamiento principiante Oct 11, 2021

Si tuviera que responder a la pregunta:

"Antonio, ¿cuál es para ti el ejercicio más funcional?"

No lo dudaría. La sentadilla sin pensarlo dos veces.

Lo mismo ocurre si tengo que elegir un ejercicio de tren inferior como el más completo. Me quedo con la...

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